लाइफ में अक्सर छोटे छोटे गैजेट्स हमारी जिंदगी को बेहद आसान बना देते हैं। अगर आप अपनी सेहत को लेकर ज्यादा सजग है तो आज ही शामिल करें ये कुछ स्मार्ट गैजेट्स
Smart Watch का मतलब एक डिजिटल घड़ी से है। यह Smart Watch समय दिखाने के अलावा आपके ओर भी कई काम आसान बनाती है। यह हार्ट रेट और फुट स्टेप्स जैसी एक्टिविटीज को Track करती है।
दिन में कम से कम आठ गिलास पानी पीना न भूलें या उसके लिए है। स्मार्ट बॉटल ये एक्टिविटीज को Track करती है।
यह फोन पर ऐप के जरिए आपके फुल बॉडी वेट का ध्यान रखेगी। यह आपके हैल्थ का डेटा स्टोर रखती है। इसे आप Flipkart, Amazon से खरीद सकते है।
जॉगिंग और रनिंग करते समय आपके कुल स्टेप्स, दूरी और समय का ध्यान रखता है। यह पोर्टेबल होता है इसे कैरी करना आसान होता है।
रस्सी का बचपन में प्रयोग खेल के दौरान किया जाता था, लेकिन अब व्यायाम का हिस्सा है। इसमें काउंट याद रखने की जरूरत नहीं पडती है।
आजकल कई मोबाइल ऐप्स आ गई है। जो फिटनेस से लेकर लाइव excise और योग के गुर सीखा रही है। ये डेटा के आधार पर ऐक्टिविटी की गणना करती है।