HEALTH
By First Bharat
नारियल पानी पीना आपके स्वास्थ्य के लिए लाभकारी तो है लेकिन उतना ही ये हानिकारक भी हो सकता है। आज हम आपको बताते हैं कि कब आपको नारियल पानी नहीं पीना चाहिए।
नारियल पानी का सीमित सेवन करने से वजन कम होता है। लेकिन आप हद से ज्यादा इसका सेवन करते हैं तो वजन बढ़ भी सकता है।
बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम की समस्या परेशान कर सकती है। अगर आपको पहले से ही सर्दी-जुकाम है तो आप नारियल पानी का सेवन न करें।
पेट संबंधी समस्याओं में भी नारियल पानी का सेवन नहीं करने की सलाह दी जाती है। इससे लूज मोशन, पेट दर्द जैसी दिक्कतें पेश आ सकती हैं।
नारियल पानी से ब्लड प्रेशर लो हो सकता है। इसलिए हाई ब्लड प्रेशर की दवा खाने वालों को नारियल पानी का ज्यादा सेवन नहीं करने की सलाह दी जाती है।
नारियल पानी के अंदर पोटेशियम मौजूद होता है ऐसे में नारियल पानी के अधिक सेवन से किडनी की समस्या हो सकती है। इसलिए नारियल का सेवन कम ही मात्रा में करें।
अगर आपकी सर्जरी हुई है तो बिना डॉक्टर की सलाह लिए नारियल पानी का सेवन न करें। सर्जरी के तुरंत बाद नारियल पानी पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मुश्किल आ सकती है।