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By First Bharat
स्कूल खुल गए है, लेकिन आपको अपने बच्चों को सावधानी के साथ स्कूल भेजे। क्योकि कोरोना पूरी तरह से खत्म नहीं हुआ है। आइए जानते है कुछ जरूरी टिप्स।
स्कूल शुरू होते ही एक टाइम टेबल बना लीजिए। एक प्रॉपर रूटीन फॉलों करने से आप एक्टिव भी रहेगे और इम्यून सिस्टम भी मजबूत होगा।
कोरोना से बचने के लिए बच्चों के हाइजीन का ध्यान रखे। बच्चों को समझाए कि अपना टिफिन किसी के साथ शेयर नही करे। बच्चों को एक एक्स्ट्रा मास्क, सेनेटाइजर जरूर दे।
बच्चों को लंच के पानी भी जरूर दे। बच्चों को बाहर का कुछ भी खाने—पीने से अभी परहेज करना चाहिए। इससे बच्चों के स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है।
स्कूल से जब घर आएं तो अपना सामान एक तरफ रखकर, कपडें तुरंत धुलने में डाले और हाथ—पैर अच्छी तरह साबुन से धोएं या नहा ले।
फिजिकल एक्टिविटी भी बहुत जरूरी होती है, इसलिए एक्टिविटी क्लास और पीटी क्लास के समय एक—दूसरे से दूरी बनाएं रखे।
दरवाजे के हैडल, स्विचबोर्ड, डेस्कटॉप, कीबोर्ड, हैंड रैलिग आदि को बार—बार छूने से बचें। दरवाजे और रेस्ट रूम का उपयोग करने के बाद तुरंत हाथों का सैनेटाइज कर लें।